阿字観,脳呼吸 ヴィバッサナー瞑想、 クンダリニー・ヨーガ
マントラ、歩行瞑想、 鍋磨き瞑想、 ロウソク瞑想などなど。
世は瞑想ブームです。 (そんな事はないぞ)
一日にいくつもの瞑想法を 試みている 最近のマーマレードです。 |
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もう、物質的な幸福探求をあきらめたマーマレードは
(だってだって、 もうお年で老化は止めようもありませんし、
ひとりぼっちですし、貧しいですし・・・)
自身の内にしか本当の幸福はない・・・
と言った神の言葉を信じて瞑想にハマって行ったのでした。
ぞっこんになったのは木曜日と金曜日のヨガの瞑想。
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かわいらしいコーチの 指導のもと、 瞑想したマーマレードは
不覚なことに 一回目は至福の快感が、
2回目はさめざめと 泣けたのでした。
そして3回目は楽しい事幸せな事を 表す言葉が溢れてきて、
止めようもなく・・。
瞑想はいいよ! |
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